Alimentatia sanatoasa – de ce ai nevoie de un plan de nutritie?

Oricine si-ar dori sa aiba un stil de viata sanatos, sa se alimenteze corect si sa aiba si o stare de sanatate corespunzatoare. Cu toate acestea, de cele mai multe ori nu ne putem abtine de la micile placeri culinare, ce in fapt se dovedesc a fi adevarate bombe calorice. Desigur, din cand in cand… Continuă lectura Alimentatia sanatoasa – de ce ai nevoie de un plan de nutritie?