Alimentatie

chiromedicahealthcenter.ro

Cum sa castigi lupta cu kilogramele in plus

O problema destul de comuna in societatea actuala este cea a kilogramelor in plus, cu care atat de multe persoane se lupta. Chiar daca exista motivatie, parca in timp aceasta se plafoneaza si revin treptat obiceiurile nesanatoase. Ce este de facut in acest caz? Nu poti pur si simplu sa renunti la ideea de a duce o viata sanatoasa, de a avea un numar potrivit de kilograme prin raportare la… Citește mai mult »Cum sa castigi lupta cu kilogramele in plus
alimentatie nutritie

Alimentatia sanatoasa – de ce ai nevoie de un plan de nutritie?

  • admin 
Oricine si-ar dori sa aiba un stil de viata sanatos, sa se alimenteze corect si sa aiba si o stare de sanatate corespunzatoare. Cu toate acestea, de cele mai multe ori nu ne putem abtine de la micile placeri culinare, ce in fapt se dovedesc a fi adevarate bombe calorice. Desigur, din cand in cand un mic rasfat este binevenit, nimeni nu ar putea spune ca nu. Eforturile pe care… Citește mai mult »Alimentatia sanatoasa – de ce ai nevoie de un plan de nutritie?

Alimente care iti fac inima sanatoasa

Foarte multa lume este afectata din ce in ce mai des de unele afectiuni ce tin de inima si motivele pentru care se ajunge la asemenea situatii sunt mai variate decat ai crede si se bazeaza mai mult pe fumat, stres, o alimentatie mai putin potrivita, lupsa de somn, consumul de bautura in exces. Din cauza acestor vicii si neajunsuri se ajunge foarte usor la aparitia bolilo cardiace, a infarctului… Citește mai mult »Alimente care iti fac inima sanatoasa

Sucul de rodii ajuta la sistemul cardiovascular

  • admin 
Cu totii am auzit probabil de rodii, acele fructe rosii si pline de mici bobite dulci acrisoare si pline de savoare, crocante si delicioase, ce se regasesc a fi cumparate mai mult in sezon, adica acum toamna. Am auzit probabil majoritatea dintre noi de ele si de gustul lor minunat, insa nu cu totii stim de beneficiile lor asupra organismelor noastre si a felului in care ne ajuta sa ne… Citește mai mult »Sucul de rodii ajuta la sistemul cardiovascular
depresie-mancare

Este posibil ca mancarea sa te deprime?

Depresia este boala secolului, afectand, in primul rand adolescentii, dar si adultii maturi care isi fac griji din cauza zilei de maine. Ei bine, nu numai grijile si problemele din viata de zi cu zi sunt cele care dau nastere depresiei, ci si niste produse alimentare. Alimente care deprima Inghetata. Ai fi crezut ca inghetata este un desert care te ajuta sa iesi din depresie, insa e total invers. Iti… Citește mai mult »Este posibil ca mancarea sa te deprime?

Care este diferenta dintre ciocolata alba si cea neagra?

  • admin 
Cei mai multi oameni sunt innebuniti dupa ciocolata. De fapt, ciocolata este cea mai populara forma de desert din lume. Unele studii sustin ca un consum de ciocolata poate contribui la cresterea sperantei de viata; in timp ce altii sustin ca aceasta poate mima sentimentul de iubire. Iubitul desert este cunoscut, in special, pentru culoarea sa maronie, dar, de asemenea, se poate gasi si intr-o gama larga de culoare alba.… Citește mai mult »Care este diferenta dintre ciocolata alba si cea neagra?
mic dejun

Masa de dimineata pe toate continentele

  • admin 
In fiecare tara si pe fiecare continent, micul dejun ia cate o forma diferita si cuprinde diferite alimente si bauturi care sunt specifice si tin de traditia si de obiceiurile acelei tari. De exemplu in Danemarca, asteapta-te ca la micul dejun sa ai parte de un bol cu cereale cu lapte, de fructe, ovaz, iaurt si fulgi de porumb. Cam asa ceva vei regasi in Danemarca, un mic dejun simplu… Citește mai mult »Masa de dimineata pe toate continentele
post

Postul si efectele asupra sanatatii

  • admin 
In perioada sarbatorilor, crestinii aleg sa tina post, fiind o modalitate prin care credinciosii au ocazia sa renunte la excesul de alimente, care contin proteine animale, grasimi sau glucide, fiind in acelasi timp o eliberare sufleteasca, o abstinenta de la rautate si o cale de indreptare sufleteasca. Postul asigura o sanatate fizica si mintala pozitive, astfel incat credinciosii care tin post au o atitudine mai potrivita fata de actul religios,… Citește mai mult »Postul si efectele asupra sanatatii

Leul de mare are o memorie mai buna ca oamenii

  • admin 
Repede, care e cea mai lucida amintire a voastra de acum zece ani? Crezi ca ati putea sa va amintiti un truc de carti de joc pe care vi l-a aratat unchiul vostru, presupunand ca nu ati mai vazut trucul acela niciodata inainte sau dupa acea intamplare? Daca nu, tocmai ati pierdut in fata unui leu de mare. Cat dresorii au petrecut ani invatand leii de mare giumbusluri pentru distractia noastra,… Citește mai mult »Leul de mare are o memorie mai buna ca oamenii