Se poate opri raspandirea cancerului de san inspre oase?

In multe cazuri cancerul de san poate fi fatal, insa, de multe ori, aceste fatalitati sunt rezultatul unei extinderi a cancerului catre alte orgaane, cum ar fi inspre oase. Din fericire, oamenii de stiinta de la Universitatea din Sheffield din Marea Britanie, au descoperit un tratament care ar putea preveni raspandirea cancerului de san inspre oase. Si mai bun, este faptul ca FDA a aprobat acest medicament si este unul mai putin costisitor.

In Marea Britanie, aproape 85% din cazurile cu pacienti care sufera de cancer de san prezinta urmari si in cadrul sistemului osos, cum ar fi tumorile secundare. Cu toate acestea, tratamentul folosit in tratarea osteoporozei poate impiedica raspandirea cancerului de san inspre oase. In  colaborare cu Institutul de Cercetare a Cancerului din Londra si cei de la Universitatea din Copenhaga, cercetatorii Sheffield au descoperit modul in care celulele canceroase se raspandesc inspre oase.

Mai mult, acestia au decoperit ca tratamentul impotriva osteoporozei poate preveni acest proces, in special la pacientii cu ER (receptori estrogenici) negativ al bolii. Coautorul acestui studiu, Dr. Alison Gartland a declarat ca acest lucru este unul foarte interesant. Pacientii cu ER negativ sunt cei cu o prognoza foarte saraca- acestia sunt cei care au nevoie cu adevarat de identificare si tratare in cazul bolii. Acest lucru este un progres important in lupta impotriva cancerului de san, determinand o crestere a sanselor de supravietuire pentru mii de pacienti.

Cercetatorii se confrunta cu efectuarea a mai multor studii suplimentare, pentru a demonstra eficacitatea medicamentelor asupra unui numar mai mare de pacienti, iar doctorul Gartland declara ca, in cazul soarecilor, niciunul  nu a dezvoltat tumori metastatice.

Daca tratamentul este aprobat, pacientii vor incepe tratamentul imediat dupa ce li s-a pus diagnosticul. este important ca acest lucru sa fie tratat in faza incipienta, deoarece odata ce cancerul se raspandeste inspre oase, este foarte dificil de a mai trata boala.

 

Arsurile solare provocate pe piele

Acum ca vara a ajuns si la noi si temperaturile au crescut surprinzator, inseamna ca putem renunta la esarfe, caciuli si pantaloni lungi. Este timpul sa scoatem pantalonii scurti, slapii si costumele de baie de la naftalina, in ideea de a ne relaxa sub razele calde ale soarelui.

Acest lucru nu este o bucurie pentru toti dintre noi. Exista oameni pentru care, aceasta perioada, inseamna o lupta continua cu arsurile de piele cauzate de statul la soare. Indiferent de cat de extreme pot fi, arsurile provocate de soare sunt foarte inconfortabile. Simti ca iti arde corpul, pielea iti este sensibila la atingere si incepe sa se cojeasca, avand un aspect urat. In ciua faptului ca oamenii trec prin aceste dureri, acestia continua sa stea din nou la soare si sa se ”prajeasca” din nou.

De ce avem arsuri de la soare?

In esenta, arsurile sunt modul in care corpul tau reactioneaza in fata radiatiei ultraviolete. Soarele emite diverse tipuri de raze: UV, cu UV-B si UV-C, care reusesc sa treaca de stratul de ozon si sunt absorbite de piele.

Cand suntem mai predispusi sa avem arsuri de soare? Cel mai probabil ai sa suferi de aceste arsuri daca te expui direct razelor solare: daca te afli mai aproape de Ecuator, la altitudini foarte mari sau in timpul verii, cand inclinarea pamantului se confrunta direct cu razele solare, cel mai adesea, poti ”obtine” astfel de arsuri daca te expui la soare intre orele 10 si 14 dupa masa. De asemenea, poti obtine arsuri de piele si in timpul unui cer noros, deoarece norii blocheaza lumina vizibila, nu insa si razele UV.

Care este mecanismul de aparare al corpului in acest caz? Un pigment mai inchis la culoare, numita melanina. Este produsa de celulele din piele si are ca scop principal absorbirea razelor UV. Asa ca, atunci cand corpul tau simte ca asupra pielii tale pica razele solare, melanina vine in ajutorul acesteia pentru a proteja celulele de a fi distruse.

 

Somnul de dupa masa- pro sau contra?

Din ce in ce mai multi oameni de stiinta sustin ca un pui de somn tras de dupa masa este chiar benefic pentru sanatatea noastra. In primul rand, somnul are efect benefic asupra memoriei noastre. Somnul de dupa-amiaza relaxeaza organismul, elimina stresul acumulat in primele ore ale zilei, incarca organismul cu energie pozitiva si creste capacitatea creierului de a acumula noi informatii.

Se recomanda ca somnul de dupa amiaza sa nu depaseasca mai mult de 45 de minute, maximum o ora. Exista riscul ca dupa un somn prea lung, persoana sa se trezeasca buimaca si sa aiba nevoie de minute bune sa se dezmeticeasca ca sa-si intre in ritmul normal de lucru, cum exista si riscul de a nu mai putea dormi noaptea. O ora de somn dupa-amiaza stimuleaza creierul, restabilind puterea de concentrare si capacitatea de memorare.

Cercetatorii sustin ca un pui de somn dupa amiaza reduce riscul mortalitatii cauzat de problemele de inima, mai ales in cazul barbatilor tineri si sanatosi. Acest studiu, realizat in Grecia timp de 6 ani, a demonstrat faptul ca 30 de minute de somn in cel putin trei dupa amieze pe saptamana a scazut riscul de deces din cauza bolilor de inima cu 37%. Expertii sustin ca odihna de dupa amiaza poate ajuta organismul uman sa se relaxeze si sa reduca nivelul de stres.

Care sunt efectele nocive ale somnului de dupa amiaza?

Somnul de dupa-amiaza, in cazul unei persoane adulte duce la probleme de digestie, obezitate si, chiar la diabet zaharat. S–a demonstrat faptul ca cei care obisnuiesc sa doarma in timpul dupa-amiezii prezinta cu pana la 26% mai multe sanse sa se imbolnaveasca de diabet. In timpul somnului de dupa-amiaza corpul nu mai produce insulina, iar in momentul trezirii intervin diferite procese si mecanisme care impiedica insulina sa isi faca efectul.

Alcoolismul si statistici

Bei prea mult?

Bei prea mult?

Majoritatea dintre noi consuma alcool, fie ca e o ocazie speciala sau doar o seara de vineri. Insa, ceea ce pare sa fie doar distractie la inceput, poate avea consecinte mult mai mari apoi. De aceea, am pregatit aceasta mica listuta, pentru a analiza impreuna care sunt simptomele alcoolismului.

Potrivit medicilor, daca prezentam unul dintre aceste simptome, deja este un caz care ar trebuie sa se afle in atentia specialistilor. Astfel, avem:

  • ne se poate limita cantitatea de alcool consumata;
  • simtirea nevoii de a bea;
  • simtirea nevoii de a bea pentru a te simti bine sau ca tine insuti, normal;
  • simtirea nevoii de a bea cantitati mai mari de alcool pentru a resimti efectul scontat;
  • pierderea interesului pentru diferite activitati sau hobby-uri, relatii;
  • simptoame de sevraj, precum greata, transpiratie, tremor, daca nu se consuma alcool;
  • pierderea de memorie, amnezie temporara, uitand ce lucruri s-au intamplat exact cand te aflai sub influenta alcoolului;
  • bautul de unul singur sau pe ascuns, fata de ceilalti.

Statistici

Oricat de bine ne-ar face sa ne simtim alcool, acesta are si multe efecte negative, pe care tindem sa le ignoram. Astfel, se intampla ca acesta este responsabil pentru:

  • 25% dintre decesele barbatilor tineri, cu varsta cuprinsa intre 15 si 29 de ani;
  • 25% dintre accidentele de la locul de munca;
  • 30% dintre accidentele fatale prin cadere;
  • 40% dintre cazurile de inec;
  • 46% dintre arsurile accidentale care au consecinte fatale;
  • 60% dintre cazurile de viol;
  • 70% dintre cazurile de violenta in familie.

Evident, toate aceste lucrui s-au intamplat din cauza consumului in exces. Un pahar de vin sau de bere nu a dus la niciun viol sau accident de masina, insa mai multe, da. De aceea, este adevarat ca trebuie sa conumam intotdeauna alcool cu limita, pentru a nu risca sa ne ruinam sau sfarsi viata. Este bine sa ne invatam limita si sa ne tinem de ea, precum si sa nu obisnuim sa „petrecem” prea des.

Munca la birou te imbatraneste

Conform unui studiu american, munca la birou ne imbatraneste din mai multe puncte de vedere. Statul pe scaun mai mult de 8 ore pe zi ne supune organismul unei disfunctionalitati fizice, incat sa ne simtim amoritit de cele mai multe ori, sa ne simtim lipsiti de inspiratie si de cele mai multe ori ne cauzeaza dureri de cap.

munca de birou

munca de birou

Studiul a dorit sa scoata in evidenta importanta pe care munca de birou o are asupra sanatatii noastre fizice si psihice, incat esantionul care a fost intervievat a spus ca prefera sa alterneze munca de birou cu cea de teren incat niciodata nu se vor simti ruginiti. Statul pe scaun in pozitie incorecta cauzeaza de cele mai multe ori dureri de spate si disconform in zona lombara, ca sa nu mai spunem de dureri ale muschilor fesieri. Asezatul pe un scaun de lemn supune intreg echilibru unui centru de greutate centrat pe mijloc, incat este posibil ca deseori sa simtim intepaturi si furnicaturi in sezut.

Un alt aspect al imbatranirii din cauza muncii la birou il reprezinta concentrarea in fata monitoarelor si a ecranelor cu care lucram si de care suntem dependenti. O privire fixa timp de mai multe ore nu face altceva decat sa increteasca tenul si sa prinda munchii fetei in cele mai neindicate pozitii, incat este bine ca cel purin5 minute dintr-o ora de lucru sa ne indepartam privirea de pe monitorul calculatorului.

De asemenea, lucrul in cadrul unui birou lipsit de plante naturale si de putina lumina naturala nu ne avantajeaza, incat creierul nostru este lipsit de oxigen si de aer natural, motiv pentru care deseori intervine monotonia si ne dispare buna dispozitie. Specialistii spun ca atunci cand iesim de la birou sa ne rezervam cel putin 30 de minute de mers pe jos pentru ca organismul nostru sa isi revina in urma conditiilor de uzura zilnice la care este supus.

Instrumente tranzactionate pe piata de capital

Piata economico-financiara este una dintre cele mai frumoase piete de desfacere, incat fluxul de resurse banesti pune stapanire pe majoritatea investitorilor si agentilor economici, incat acestia ajung sa fie pasionati de economia nationala si sa realizeze actiuni menite sa asigure dezvoltarea economica interna a tarii.

Instrumente tranzactionate pe piata de capital

Instrumentele care se tranzactioneaza pe piata de capital sunt responsabile pentru generarea de fonduri suplimentare pentru marile companii, corporatii si guverne, astfel incat sa realizeze profit din tranzactionarea acestora, in scopul atragerii investitorilor. Cele mai utilizate instrumente pe piata de capital sunt: stocurile, actiunile, obligatiunile, fluxurile de trezorerie, schimbul valutar, depozite fixe si alte instrumente.

Cele mai multe investitii sunt realizate de economisti, care in functie de nevoile si de motivele institutiilor pentru care lucreaza, analizeaza cele mai noi modele de tranzactie incat sa asigure un flux cat mai mare al activitatilor banesti rulate in economie. Cele mai multe activitati de pe piata de capital sunt concretizate in actiuni si obligatiuni.

Obligatiunile sunt acele valori mobiliare care asigura un venit fix, ce sunt tranzactionate pe pietele bursiere, incat asigura o alternativa a imprumuturilor bancare. Pe cand, actiunile sunt instrumente de investitie pe termen lung si vor conduce la crestera valorii portofoliului. Atunci cand esti actionar la o societate comerciala ai dreptul de a-ti incasa contravaloarea actiunilor detinute in respectiva entitate, incat firma este obligata sa iti aloce o valoare reiesita sub forma unui dividend.

Toti cumparatorii de actiuni si obligatiuni platesc pentru cumpararea acestor tituluri de valoare, iar banii care ajung la firma emitenta sunt reinvestiti in noi titluri pentru a asigura dezvoltarea societatii. Astfel, pe piata de capital, cunoscuta si sub denumirea de piata valorilor mobiliare se plaseaza titluri de capital menite sa asigure dezvoltarea pietei de capital primara si a pietei de capital secundara.

Cum sa NU iti superi iubita – hilar, dar adevarat!

Povestea fiecaruia implica la un moment dat si o cearta. Poate ca fara asta nu ar fi acelasi efect, poate ca prea mult bine nu se poate si sa admitem ca un echilibru este mai bun. Doar ca ce nu inteleg ambele parti tine de faptul ca unii isi doresc ceea ce altii nu sunt dispusi sa faca.

Cand intr-un cuplu se ajunge la decizia de mutat impreuna ea se asteapta la seri romantice, el la menaj in casa, toate puse la punct si la sarmale din plin ca ii este dor de cele care le face mama sa. Cand se ajunge la capitolul activitati el isi doreste sport, ea relaxare, spa. Diferentele intre noi sunt multe, intr-o lista de la A la Z. Nu se pot ignora, nu se pot sterge. Pur si simplu ne diferentiem unii de altii, doar ca in unele cazuri exista o prea mare discrepanta.

Cum sa iti superi iubita. Poate ca cel mai iritant lucru pentru femei este sa fie lasate balta. Stiu si ele cat este de important sa te mentii si sa ai grija de tine, ca si aspect, sa te tonfiezi deci sa faci sport. Doar ca se simt neglijate cand nu pot participa si ele. Sa mearga la o partida de fotbal pentru un barbat este o adevarata escapada, o evadare, in timp ce ea isi roade unghiile de nervi. Ar merge in galerie dar ce sa faca atat de mult timp stand singura pe o banca? Nu se preteaza si apoi nu doreste nici sa se faca de ras nici ea nici pe el. Asa ca plange in pumni ca nu poate fi acolo, prezenta.

Asa ca, acea seara sau moment din zi cand incepi sa iti cauti echipamentul de sport, cand incepi sa iti iei pe tine setul de jambiere, cand o intrebi parca numai in ciuda sa intorci si mai tare cutitul in rana „ce tricou sa aleg” este planul de groaza pentru ea. Asa ca fara doar si poate rezultatul va fi unul drastic. Nu exista reteta pentru cum sa o imbunezi pentru ca oricum iese cu scantei. Poti eventual sa incerci si speranta moare ultima, nu-i asa?

Doar ca ce nu uita o femeie tine de detalii. Asa ca programeaza totul, incearca sa o multumesti in cereri si pe masura corectitudinii tale programeaza si iesirea la partida de fotbal. Pur si simplu, stiind ca tu ai tinut cont de ea cand ti-ai facut programul o va face sa se simta bine, apreciata.

Resurse de ajutor pentru parintii singuri

tine minte ca exista milioane de alti parinti singuri in lumea aceasta care se afla cu totii in aceeasi barca si trebuie sa aiba grija in acelasi mod de copiii lor. Nu-ti fie frica sau jena de a cere sfatul parintilor tai, al prietenilor sau al noilor prieteni si este ok sa explorezi noi activitati si idei pentru timpul liiber atat pentru tine ca persoana singura, cat si pentru copiii tai care au nevoie de tine.

Urmatoarele site-uri web iti vor asigura accesul la cateva dintre cele mai bune forumuri pentru parinti si grupuri de sprijin din strainatate.

  • One Tough Job: Acest site este un centru de informatii pentru parintii care ofera sfaturi practice in cresterea copiilor.
  • Single Parent Advocate: Aceasta organizatie ofera  sfaturi practice si asistenta, la fel de bine ca si resurse de retele sociale pentru a ajuta parintii singuri sa descopere sprijinul de care au nevoie.
  • Single Parents Network: Acesta este un site web in care parintii singuri pot obtine tot felul de informatii despre toate nevoile pe care le au si depsre cum este a fi parinte singur, dar si pot invata despre resursele disponibile pentru documentare, inclusiv resurse guvernamentale.

La fel cum se intampla si la toata lumea, parintii singuri au nevoie cateodata de atentie si se confrunta de asemenea cu probleme zilnice la care trebuie sa fie ajutati. Responsabilitatile de pe umerii lor pot fi cu adevarat coplesitoare si exista unele situatii in care un consilier pe sanatatea mentala ar putea ajuta. Ca de exemplu n cazurile urmatoare.

Daca tu faci fata stresului prin tipete si prin invinuirea lumii din jur, mai bine te-ai vedea cu un terapeut pe probleme mentale sau cu un psiholog care sa te ajute metode sanatoase de a face fata stresului. Asigura-te de asemenea si ca ai tai copii vor vedea un consilier ca sa ii incurajeze sa te ajute in treburile zilnice si sa nu iti mai creeze si ei probleme in plus.

Vinuri rosii pentru incepatori

Asa cum se intampla si in cazul vinurilor albe de inceput, iti vei dori sa incepi cu cele mai simple si mai putin vascoase. Apoi, in timp ce bolta ta palatina se va inteti si se va dezvolta, vei putea trece mai departe la niste vinuri rosii mult mai complexe si mai vascoase. Uite cateva sugestii pentru inceput:

Pinot Noir: De la consistente mai usoare, pana la consistente mai grele si fiind o bautura foarte buna pentru a fi consumata alaturi de multe feluri de mancare, este atat de usor sa te indragostesti de un Pinot Noir, daca nu esti mai ales un mare fan al vinurilor rosii, totusi. Ai nevoie de ceva sugestii? Incearca Lindeman’s Bin 99, Devil’s Corner de la Tamar Ridge sau McMurray Ranch Pinot Noir.

Syrah: Syrah si ruda sa australiana, Shiraz, sunt una si aceeasi bautura de fapt. Shiraz din Australia tinde sa fie totusi pe partea mai piperata, in timp ce vinul Syrah tinde sa fie un pic ma fructat decat ruda sa. Din categoria Shiraz, alege o sticla de Penfold de Arenberg. Cat despre Syrah, incearca o sticla de Qupe Central Coast sau de Eaglepoint Ranch.

Beaujolais Nouveau: Acest vin frantuzesc este menit sa fie servit  inca de la productie, adica proaspat si tanar, fara prea multa vechime. Se lanseaza in luna noiembrie a fiecarui an si se vinde de obicei chiar inainte de Craciun, de decembrie. Vinul acesta este fructat si slab, fara taninuri grele, facandu-l favorit pentru incepatorii intr-ale vinurilor.

Vinul se afla pe piata bauturilor de pretutindeni fix pentru bucuria si placerea ta. Fie ca de-abia iti incepi calatoria  in ale vinurilor prin incercarea unei serii de vinuri pentru incepatori de unul singur, fie ca vei alege ceva recomandat de experti, incearca totusi sa gusti din mai multe varietati si tipuri de vinuri pentru a vedea ce iti place si pentru a ajunge la o concluzie.

Ajutor pentru mediul inconjurator

Exista trei modalitati principale prin care putem incepe sa inlesnim ajutorul dat mediului inconjurator, noi in calitate de oameni care ne folosim de el in acelasi timp. Din fericire, nici una dintre aceste solutii nu sunt foarte dificil de pus in aplicare.

Trucuri pentru conservarea apei, electricitatii si gazelor naturale

Gandeste-te la modalitatile prin care poti ajuta la economisirea de apa, gaze naturale si electricitate si apoi impartaseste ideile care iti vin cu prietenii si familia ta:

  • Folosirea in comun a masinii este o modalitate grozava prin care poti economisi combustibil. Fie ca mergi la munca sau la cumparturi, fa din asta o activitate de grup.
  • Nu exista nimic mai relaxant decat o baie fierbinte, insa aceasta se pare ca necesita folosirea de multa apa. Compara necesarul de apa printr-un dus in cada cu astuparea gurii de scurgere din cada. Limiteaza momentele in care iti faci dus la doar 7 minute sau mai putin si vei ajunge sa economisesti mult mai multa apa.
  • Profita de avantajele razelor de soare si economiseste din energia electrica. Usuca-ti la soare hainele daca se poate fara a mai face uz de electricitate. Usuca rosiile si feliile de fructe la soare direct.
  • Investeste in energia regenerabila bazata pe tehnologie/masini electrice/hibrid, panouri solare pentru incalzire si pentru iluminare etc.

Sprijina schimbarea pozitiva

Protestele impotriva dezvoltarii non-durabile nu este prerogativa activistilor pentru mediul inconjurator. Participa in campanii de sprijin pentru schimbarile pozitive. Aminteste-ti, votezi cu un dolar sau cu un leu, nu sprijini si nu fa investitii in companiile ce nu merita acest lucru si care sunt o pierdere de timp; fa-ti temele inainte si efectueaza cercetari in prealabil.

Recicleaza, reutilizeaza si refoloseste

Exista si mai multe modalitati prin care poti reduce impactul negativ asupra mediului inconjurator. Foloseste reciclabile ca ziarele, metalul, plasticul si sticla pentru a redecora si pentru diferite lucrari de care ai nevoie pentru gospodarie.