Frumoasele tarmuri ale Turciei

Toata lumea cunoaste Turcia drept o destinatie grozava unde iti poti petrece sarbatorire si concediul pe plajele sale minunate. De asta aceasta tara a si ajuns una dintre atractiile turistice de top din intreaga lume. Daca vei privi harta Turciei, vei observa ca aceasta tara care se intinde pe doua continente este inconjurata de mari din toate partile.

Cu toate ca tarmul Marii Negre difera un pic de tarmurile Marii Mediteraneene si Marii Egee, cu siguranta vei observa si vei ramane la ceva care sa-ti satisfaca asteptarile. Insa acum voi enumera o serie de cateva plaje incantatoare pe care cu siguranta ca ar trebui sa le vizitezi.

Plaja Iztuzu

Plaja Iztuzu este localizata la sudvestul Turciei, langa Dalyan. Este de asemenea cunoscuta drept Plaja Broasca Testoasa, pentru ca este locul cel mai important pentru inmultirea speciilor de broaste testoase din Marea Mediterana. Agentiile de turism sustin ca aceasta este cea mai buna alegere dintre toate plajele din aceasta tara mare. Plaja restransa se intinde pe aproape 5 kilometri  in delta Marii Mediteraneene si in Raul Dalyan.

Este o zona care protejeaza viata salbatica, asadar plaja nu este chiar supraaglomerata, insa tot garanteaza toate cele necesare si o infrastructura dezvoltata. Cu siguranta ca vei folosi un taxi de rau, sezlonguri, umbrele de soare, in special daca temperatura trece de  40°C.

Plaja Kaputas

Langa Kas vei regasi plaja Kaputas, care este faimoasa pentru nisipurile sale catifelate si pentru apele sale transparente. Plaja se deschide dintr-o trecatoare adanca, ceea ce inseamna ca va trebui sa mergi un pic mai mult pentru a ajunge la apa.

Insa fara insoiala, se merita. Mai mult de atat, o asemenea pozitie a apei face ca aceasta zona sa fie expusa la valuri inalte pe o vreme mai vantoasa. Daca vei ajunge acolo, va trebui sa explorezi micile pesteri fantastice, asadar va trebui doar sa intrebi localnicii, si acestia te vor duce acolo cu o mica barca traditionala.

Limita intre boala si conditie medicala

In momentul in care incepi sa ai anumite dureri si stari care iti aduc semnale de alarma despre starea de sanatate tine cont ca deja esti in aria unei boli. Asta inseamna nevoia de actiune pentru a remedia situatia. Limita intre boala si doar o conditie medicala este diferenta intre a merge sau nu la medic, in a lua actiune spre rezolvarea situatiei. Ai nevoie de medicamente pentru hemoroizi cand toate semnalele iti indica clar ca esti in categoria celor care au dezvoltat hemoroizi, insotiti de disconfort si dureri. Insa nu a te menaja este cazul ci nevoia de a lua actiune pana cand nu te incadrezi intr-un stagiu si mai avansat al bolii.

Ce sunt hemoroizii. Pana cand nu esti in cazul celor care au probleme, chiar si incipiente, nu ai cum sa intelegi gravitatea cazului. Insa cu siguranta ca nu ti-ai dori sa ajungi acolo asa ca mergi mai bine pe principiul de a preveni totul si de a evita sa fii intr-un punct critic. Totul trebuie sa aiba o explicatie deci de unde porneste totul?

Trebuie sa intelegem ca prin a forta si a aplica presiune pe vasele de sange din zona anala hemoroizii sunt cu mai multe sanse de a se dezvolta. De asemenea poate fi vorba de sanatatea digestiei si a tractului, eliminarea buna si fara efort. In functie de ceea ce consumi ai sau nu parte de astfel de probleme. Jenante ce-i drept insa deloc de ignorat. Daca consumi prea multa mancare uscata ai putea sa te constipi asadar nu este cel mai fericit caz insa nici cealalta situatie de extrema nu te ajuta sa tii la distanta sansele de a dezvolta in timp hemoroizi.

Femeile insarcinate sunt si ele cu mult mai predispuse de a avea hemoroizi, dezvoltati in timpul sarcinii si mai ales in ultima parte, cat si dupa sarcina. Deci situatiile sunt multiple. De prevenit poti insa numai intr-o oarecare masura. Data fiind situatia cu caracteristicile sale este cert ca multi dintre pacienti prefera sa astepte pana la un punct destul de avansat pentru a se convinge ca sigur problema este una medicala, ca tine de hemoroizi si au nevoie de tratament.

Destul de usor de ignorat semnele aparitiei hemoroizilor marea diferenta pe care prea putini o cunosc intre boala si conditie medicala este starea pacientului de dinainte si dupa vizita la medic. Asta pentru ca dupa ce se confirma diagnosticul urat trebuie sa ai mai multa grija de tine, implicit cu tratamentul. Insa a te menaja doar pentru ca simptomele sa nu mai apara sau sa nu mai fie atat de grave pentru a nu merge la medic, pentru rusinea de a nu cere ajutor medica specializat nu face decat sa amane de fapt actiunea care sa iti reda pana la urma starea de sanatate.

Din fericire insa medicamentele pentru hemoroizi inseamna si creme foarte eficiente si nu tratamente invazive. Pasul numarul unu este informarea asa ca nu mai sta pe ganduri pana cand situatia sa fie cu mult mai avansata.

 

Mic dejun-mare plus

In ceea ce priveste micul dejun, aceasta este cea mai importanta masa a zilei; daca o vei respecta vei avea parte numai de beneficii pentru sanatatea ta. Pe langa faptul ca este atat de important, micul dejun este si delicios si ar trebui sa fie destul de consistent incat sa-ti ofere exact calitatile nutritive de care ai nevoie pentru a te mentine intr-o forma maxima pe timpul unei zile pline.

In Africa, micul dejun nu este la fel in toate tarile constituente acestui continent, ci fiecare dintre acestea isi are specificul si produsele alimentare ce dau consistenta si valoare nutritiva mesei meselor.

Cu toate acestea, luand in considerare alimentele consumate de catre africaniii de peste tot intinsul Africii, putem spune ca prefera sa manance fructe, in special banane, bagheta, mango, o crema de ciocolata traditionala si de asemenea sa bea cafea, un energizant minunat numit Touba.

In Europa, este deja stiut ca fiecare tara isi are specificul ei cand vine vorba despre masa de dimineata. In general, micul dejun european se bazeaza pe cafea, ceai  sau lapte cu ciocolata si dulciuri ca briosele, gogosile, cornurile cu ciocolata si gem.

Micul dejun se bazeaza mai mult pe un tip de aperitiv rece consistent bazat pe branzeturi, mezeluri, dar poate fi inlocuit cu succes si de laptele cu cereale sau painea prajita cu Nutella. De asemenea, omleta cu legume si salatele de fructe sunt la mare rang aici.

In America, micul dejun se constituie foarte mult pe mancaruri din oua: omlete, ochiuri, oua fierte etc. Pe langa aceste produse alimentare naturale, mai stau si carnurile grase(de porc, de vita, de pui etc) iar dulciurile nu sunt nici ele evitate, ba chiar este facut exces de ele.

In Asia, orezul este la fel de important pentru masa de dimineata pe cat este de important si benefic pentru toate mesele zilei. Aceasta cereala este fiarta in combinatie cu legume si pui, dar si condimente, acestea fiind intalnite mereu in alimentatia asiaticilor.

Ce crede iubitul tau despre faptul ca impartiti acelasi pat

Primele trei dati cand ai dormit la prietenul tau

Este uimitor. Nu este nimic mai frumos decat a adormi in bratele cuiva si a te trezi cu cineva alaturi de tine. Ea arata atat de adorabil in timp ce doarme pe perna ta. Este ca si cum ai strange la piept un Pokemon simpatic, insa ea este reala si este acolo langa tine.

De la o luna la doua luni

Mai degraba as dormi cu ea decat sa dorm singur. De abia astept weekendurile in care ea poate veni pe la mine si ramane peste noapte. Mai mult de atat, este atat de draguta atunci cand incearca sa fure toate asternuturile numai pentru ea. Nici nu-mi mai pasa ca imi va fi rece.

Trei luni

Am o pozitie ideala de ghemuiala. Exista cumva si Kama Sutra imbratisarilor? Incep sa am o senzatie de anxietate daca ea se afla la mai mult de o jumatate de metru de mine.

Patru luni

Este faptul ca o privesc cand doarme un lucru ciudat sau adorabil? Banuiesc ca poate deveni ciudat doar daca ea se va trezi cu privirea mea indreptata asupra ei. Edward a facut asta in Twilight, asa ca nici eu nu pot da gres, nu?

Cinci luni

Dorm pe partea mea de pat, chiar daca ea nu se afla langa mine in pat. Mai mult datorita faptului ca aceea este partea ei de pat si pentru ca acum aceasta este modelata dupa forma corpului ei si este mai putin confortabila pentru mine.

Sase luni

Ce fel de monstru fura toate asternuturile? Mi-este frig. De fapt, cunt chiar pe moarte. Alti oameni sunt lasati sa moara in zapada in fisurile muntilor unde s-au catarat in locuri unde este o temperatura mult mai ridicata decat asta de aici.

Noua luni

Mana incepe sa-mi amorteasca din cauza faptului ca ea s-a invartit atat de tare in pat incat s-a pus peste ea si acum nu ma mai pot opri din transpirat. Cum de se poate invarti atat de mult in pat? Oare va trebui sa-mi tai aceasta mana? In loc de a dormi acum, cred ca voi sta treaz si voi relua in minte filmul 27 Hours.

Ce sa nu ii spuna un barbat unei femei

Barbatii sunt mai rationali, iar femeile sunt mai emotionale

Da, cum sa nu. Si pisicile adora culoarea rosu, si cainii asculta doar Jason Derulo, si acel ficus este varul tau primar. Oh, credeam ca facem presupuneri absurde aici. Cele spuse mai sus sunt in aceeasi masura de adevarate ca si presupunerea ca barbatii sunt mai rationali, iar femeile mai emotionale. Nu este intru totul asa.

Femeile nu stiu sa conduca

Nu este ca si cum am avea altceva in loc de cap, stim si noi cum se face, ba chiar uneori suntem mai pasionate si mai bune la asta decat voi. Oricum, noi suntem mai atente decat voi la volan. Asa ca, nu fiti idioti degeaba!

Esti amuzanta/desteapta pentru o femeie

Oh, vai, Iti multumesc! Ce mare compliment mi-ai facut! Daca nu mai puneai si acel „pentru o femeie” in coada, chiar era foarte bine. Dar daca asa zici tu, atunci sper sa rup randurile si intr-o zi sa fiu considerata chiar desteapta pentru ca sunt om, nu neaparat femeie, insa ma simt onorata!

Toate femeile vor sa se marite cu barbati bogati

Unele femei vor sa se marite cu barbati bogati. Altele vor sa se marite cu barbatul pe care il iubesc, fie ca este bogat sau sarac, fie ca este extraterestu si foloseste pene pe post de bani. Dar, mai ales alte femeie nu vor sa se marite deloc. Asadar, cam asa functioneaza lucrurile de fapt!

Nu inteleg de ce femeile iubesc dobitocii

Da, de fapt, acea mare incercare a ta de a parea un dobitoc pentru a face o femeie sa te placa va functiona doar la femeile care nu se plac  pe ele insele. Si asta e o condamnare la esec, sa stii.

Femeilor nu le plac barbatii de treaba

Vezi mai sus, si nu, nu ne plac asa zisii barbati de treaba care doar stau prin jurul nostru si se plang ca nu ii plac femeile, doar pentru a-i consola noi. Nu suntem dispuse sa ne culcam cu tine doar pentru ca ne deschizi usa mereu.

Ce sa faci ca sa impresionezi la prima intalnire

Ai intalnit un tip si ti-a cerut o intalnire, asa ca, in cazul in care vrei sa faci o prima buna impresie, ar fi bine sa tii cont de niste sugestii pentru a-l da pe spate si pentru a-l determina sa vrea sa va mai vedeti si pe viitor. Insa, in cazul primei intalniri mai putin e mai mult si mai ales mai bine.

Fii cat mai naturala cu putinta, atat in exprimare, tinuta, cat si in legatura cu machiajul pe care urmeaza sa-l porti. Trebuie sa-i arati din prima cine esti tu de fapt si daca te va placea asa din prima, atunci poti incepe sa ii arati ca poti fi si altfel, insa mai intai de toate trebuie sa cunoasca adevarata ta fata.

Alegerea ta vestimentara pentru prima intalnire trebuie sa se axeze pe doua idei: cea de comoditate si cea de atragere a atentiei asupra calitatilor tale fizice. A te simti comod si confortabil in hainele pe care le alegi inseamna a nu incalta niste tocuri cui care sa te faca sa pari o maimuta care face echilibristica, dar nici nu inseamna tenisi sau adidasi care sa te faca sa pari tocmai ajunsa de la sala de sport.

A atrage atentia nu inseamna a parea o pipita care cauta nitica distractie de o noapte cun un tip doritor, ci mai degraba un top cu un decolteu care sa-ti puna in evidenta bustul sau o pereche de jeansi scurti sau lungi mulati pe corp.

La fel de important ca tinuta este si machiajul pe care il adopti pentru aceasta prima intalnire. Dupa cum spuneam mai devreme, nu trebuie sa adopti un machiaj foarte incarcat sau foarte colorat sau sidefat. Mai degraba, adopta un tip de machiaj natural, in care sa-ti evidentiezi contururile fetei si sa dai putin luciu buzelor si pometilor, pentru o aparitie cat mai fresh.

De ce este bine sa dormi dezbracata

Te vei aerisi mai bine

A dormi dezbracata poate fi foarte folositor si sanatos pentru partile tale intime. In timp ce este total normal sa avem bacterii acolo jos, mediul inconjurator caldut poate cauza o suprainfectie. O modalitate buna de a preveni infectiile este de a ne aerisi acolo jos si de a ne petrece ceva timp dezbracate, in casa binenteles.

Vei dormi mult mai bine

Cu toate ca iti va placea mi mult sa ai parte de un mediu caldut si confortabil pe timpul noptii, cat dormi, este de fapt foarte important sa ai parte de un mediu mai racoros atunci cand dormi. Temperatura corpului tau descreste progresiv in timp ce dormi, ceea ce reprezinta o tendinta normala a trupului tau, asadar a-ti fi prea cald in pijamale grele si cu multe paturi deasupra poate intrerupe acest proces natural. A dormi dezbracata iti poate ajuta corpul sa ramana in starea cea mai favorabila, de racoare, de care are nevoie.

Vei arata mai atragatoare

A-ti fi prea cald pe timpul noptii poate intrerupe eliberarea melatoninei si a hormonilor de crestere, principalii hormoni de crestere, in corpul tau. In timp ce temperatura corpului tau scade, hormonii de crestere sunt eliberati si isi indeplinesc functia de regenerare magica a corpului. Si asta va face ca pielea si parul tau sa arate grozav.

Vei scapa de grasimea de pe burta

A dormi dezbracata te poate ajuta sa dormi mai profund, ceea ce poate permite nivelurilor de hormoni de stres sa scada in timp ce tu te odihnesti, pastrandu-ti energia si nivelul de foame in siguranta. Atunci cand somnul iti este intrerupt, cortizolul va fi prea ridicat atunci cand alarma se stinge, facandu-te sa te trezesti mai degraba cu o senzatie de pofta de mancare si vei fi mai dispusa sa dai iama in ea.