Date necesare pentru un certificat energetic

Oricare ar fi tipul de cladire, fie ea din domeniul rezidential – case, vile, blocuri de apartamente – sau din domeniul tertiar – spatii industriale, spatii comerciale, cladiri de birouri sau altele, trebuie obtinut un certificat energetic pentru incadrarea intr-o anume clasa energetica si verificarea posibilitatilor de imbunatatire a acesteia.

Pentru fiecare tip de imobil in parte sunt cativa factori de care se tine cont in momentul calculului efectuat pentru pretul unui certificat energetic. Astfel sa vedem care ar fi acestia in cazul unui apartament.

  • Adresa imobilului (apartament) exacta, nume si prenume proprietar si datele personale ale acestuia, mai exact nume, adresa de domiciliu si cod numeric personal
  • tipul si materialul de constructie al peretilor exteriori – spre exemplu: caramida, BCA + caramida, placi beton, izolatie (daca e cazul)
  • grosimea fiecarui strat  de perete exterior – spre exemplu placi beton 25 cm, izolatie polistiren 10 cm
  • numarul de pereti exteriori si orientarea lor – pereti exteriori, pereti spre casa scarii, perete spre alt apartament; orientarea in functie de punctele cardinale nord, sud etc.
  • tip de apartament – cu vedere mixta, apartament pe mijloc, apartament situat pe colt
  • tipul si marimea ferestrelor – termopan, lemn etc. cu dimensiunile specificate
  • anul constructiei si inaltimea
  • inaltimea blocului – de exemplu: S+P+4
  • corpurile de incalzire si starea lor – ex: calorifere noi, vechi, vechi curatate etc.
  • daca exista sistem de incalzire pe casa scarii si la ce temperatura se mentine iarna
  • daca exista balcon si ce tip de inchidere are
  • starea izolatiei si tencuielii din exterior
  • starea conductelor din subsolul blocului
  • starea apartamentului – daca prezinta condens sau igrasie
  • modalitatea de incalzire – sistem centralizat sau centrala proprie
  • pentru cele cu incalzire centralizata, daca exista un contor pentru caldura si anul montarii sale
  • existenta sau inexistenta apometrelor
  • existenta sau inexistenta repartitoarelor de cost si a robinetilor termostatati
  • pentru cei care locuiesc la parter, se tine cont si de faptul daca subsolul este incalzit sau nu
  • pentru cei ce locuiesc la ultimul etaj, se tine cont de terasa, daca este renovata recent cu izolatie termica sau contra ploii, sau daca acoperisul blocului si podul sunt incalzite si cu ce anume.

Cam acestia ar fi factorii care ar influenta calculul pretului certificatului energetic pentru apartamente. Pentru case sau vile, in vederea calculului pentru eliberarea unui certificat energetic sunt absolut necesare atat planurile de instalatii cat si planurile de arhitectura. Incadrarea oricarui tip de locuinta in una din clasele energetice A, B sau C se poate dovedi doar cu ajutorul acestui certificat energetic, care are caracter obligatoriu in momentul in care se efectueaza o tranzactie imobiliara (vanzari si cumparari de imobile, cu exceptia terenurilor).

Metode de educare a copilului tau

Calatoreste mai mult cu copilul tau. Calatoritul improspateaza spiritul de aventura, pasiunea pentru a invata lucruri noi si curiozitatea. Daca vei sta acasa si  va veti uita doar la filme, opteaza totusi pentru documentare; copiii sunt incantati sa invete lucruri noi si fabuloase despre lumea asta mare. Jocurile de dezvoltare sunt iarasi o posibilitate grozava de a imbina distractia cu invatarea.

Implica-te in viata scolara a copilului tau. De ce ar fi atat de important acest lucru? Atunci cand copiii vad ca parintii se implica in activitatile lor de la scoala, sunt mult mai dornici de a impartasi ceea ce au facut la scoala. Parteneriatul rezonabil dintre parinti si copii, dar mai ales dintre parinti si profesori este foarte semnificativ pentru bunul progres al copiilor.

De aceea sunt luate in considerare atatea comitete de parinti si de profesori. A te oferi drept voluntar in sala de clasa intr-o sapatamana intreaga te va apropia de asemenea de copilul tau si il va ajuta si pe el sa se dezvolte mai bine. Poti contribui cu calculatoare, cu lectii despre arte si meserii sau cu ore de citit alaturi de ceilalti parinti. Ofera-ti asistenta atunci cand scoala organizeaza evenimente speciale.

Oricum, este la fel de impportant sa nu-ti rasfeti copilul mai tare sau altceva de genul , si ar trebui sa oferi un tratament egal tuturor copiilor. Prin participarea in viata scoalara a copilului tau vei imbunatati procesul de studiu al copilului si al intregii comunitati, datorita suportului si ajutorului tau.

Ramai calm si optimist. Atunci cand un copil are rezultate mai slabe la invatatura, cei mai multi dintre parinti isi imagineaza pentru acesta un viitor instabil si nesigur. Doar pentru ca al tau copil este mai preocupat cu jocurile la calculator si cu iesirile cu prietenii sai, asta nu inseamna ca nu va reusi in viata. Temerile si anxietatea ta unt de inteles, insa daca iti vei focusa atentia pe lucrurile negative, acestea te vor acapara.

Practic in casa

Poti folosi foarte multe lucruri din gospodaria si din locuinta ta pentru a repara si a fixa si alte lucruri sau treburi casnice pe care le ai de facut in zilele tale de ordine si curatenie. Pentru a-ti face viata mai usoara si pentru a te ajuta cu treburile casnice de zi cu zi, iti vin in ajutor cu cateva sfaturi de intrebuintare a unor lucruri de prin casa, alta decat cea obisnuita.

Foloseste betisoare de spaghetti crude pentru a aprinde o candela sau o lumanare care se aprinde cu greu. Datorita faptului ca sunt lungi si ajung unde trebuie, aceste betisoare pot fi folosite in loc de lumarile lungi care picura ceara.

Poti folosi mustar pentru a extrage durerea dintr-o arsura la mana sau in alta parte. Si, de asemenea, dar mai ales, nu-ti pune mainile pe un ceainic clocotit. Foloseste toarta sau coada acestuia pentru a-l folosi atunci cand este nevoie.

Freaca marginea unei bucati de branza cu ceva unt pentru a o pastra sa nu ajunga lipicioasa sau sa nu se intareasca si sa nu capete incretituri si mucegai. Nici eu nu o stiam pe asta, insa se pare ca da rezultate.

Foloseste banda de scotch sau oja de unghii pentru a te elibera si pentru a indeparta durerea de pe urma unei piscaturi sau muscaturi de insecta. Daca vei bloca oxigenul sa ajunga in muscatura sau piscatura va stopa mancarimea si usturimea.

Foloseste un uscator de par in fata oglinzii pentru a curata aburii de dupa un dus fierbinte. Stii cata umezeala si cat de tare se abureste totul in camera de baie dupa ce ai facut dus sau dupa ce te-ai imbaiat, asa ca pentru a putea da la o parte aburul si pentru a-i da luminozitate si claritate oglinzii poti folosi uscatorul de par.

Motive pentru care sexul este mai intens atunci cand iubesti

Sexul atunci cand iubesti este o adevarat minune si creaza mult mai multe oportunitati decat atunci cand nu esti de fapt indragostit de partenerul tau sexual. Atunci cand iubesti te simti mai bine si mai pretuit, mai protejat, mai altfel, iar problema stimei de sine negative nu mai exista. Sexul practicat atunci cand iti iubesti partenerul sexual creaza incredere si ofera emotii dintre cele mai frumoase intre doi oameni.

Actele de intimitate extrema nu te scot din minti si nici nu te sperie. Imbratisarile, atingerile, harjonelile sau a-ti petrece un weekend intreg in pat nu sunt niste prospecte terifiante atunci cand tot ceea ce iti doresti este sa iti petreci timpul cu iubitul oricum.

Atunci cand te angajezi intr-o partida de sex casual, spontan, toate acele pozitii intime si foarte intime sunt automat scoase din joc si evitate, insa atunci cand te implici intr-o partida de sex cu iubitul tau, toate acele pozitii sunt scoase la inaintare si sexul devine mult mai detasat.

Ambii parteneri primesc ceea ce isi doresc unul de la celalalt si de la relatia lor. A-ti cunoaste partenerul  de viata si de sex si a fi confortabil cu el se pare ca, de fapt, conteaza foarte mult intr-o relatie, astfel incat fiecare stie unde sa-l atinga pe celalalt si sa-l faca sa se simta bine.

Si invers, celalalt partener stie unde sa te atinga deoarece te cunoaste si iti cunoaste toate acele puncte sensibile in care te exciti cel mai des si cel mai rapid. Ambii parteneri indragostiti primesc ceea ce isi doresc si se simt bine atunci cand vad ca celalalt partener se simte bine.

A incerca lucruri noi este amuzant si placut, nu ciudat. Jocurile de rol, jucariile sexuale si tot felul de pozitii pot fi introduse in dormitor intr-o modalitate care sa va faca sa va simtiti in siguranta, si in cele din urma cat mai placut, atunci cand iti cunosti cu adevarat si iti iubesti partenerul de viata.

Nationala Romaniei la Euro 2016

Preliminariile campionatului European de fotbal din 2016 gasesc echipa nationala a Romaniei intr-o grupa relativ usoara, adversarele fiind Grecia, Ungaria, Finlanda, Irlanda de Nord si Insulele Feroe. Meciurile preliminarii au loc in perioada septembrie 2014 – noiembrie 2015, pana acum s-au disputat cele din luna septembrie, urmand o alta serie de meciuri in luna octombrie. Aceste prime doua intalniri sunt importante pentru nationala Romaniei, pana acum insa totul este bine.

In prima intalnire din meciurile preliminarii Romania a debutat cu dreptul, impunandu-se in fata nationalei Greciei cu scorul final de 1-0. Evolutia partidei a fost palpitanta, bucuria aparand pentru tricolori inca din minutul 10 cand Marica a transformat lovitura de la 11 metri acordata in urma faultului asupra lui Chipciu. Finalul primei reprize nu a mai inregistrat ocazii importante, vestea proasta a venit insa in cea de-a doua repriza pentru tricolori, cand Marica a fost eliminat pentru cel de-al doilea galben, pierdere uriasa pentru meciul cu Ungaria. Grecii s-au lansat in atac dupa aceasta eliminare, avand doua mari ocazii, unul din suturi trecand pe langa poarta si celalalt nimerind periculos bara. In cele din urma, dupa cele 4 minute de prelungire, fluierul final a gasit Romania in avantaj, scorul ramanand neschimbat, in ciuda jocului in 10 oameni din majoritatea reprizei a doua. Acest meci a fost si un fel de revansa pentru tricolori, care s-au mai intalnit cu reprezentativa Greciei si in anul 2013, ratand prezenta la Campionatul Mondial disputat anul acesta. Victoria obtinuta este una foarte importanta, Romania facand un urias si important pas in obtinerea calificarii.

Se apropie si ziua meciului cu reprezentativa Ungariei, ce urmeaza a fi disputat pe National Arena, in data de 11 octombrie, la ora 19:00 si va fi televizat de TVR, care a obtinut in exclusivitate drepturile de difuzare pentru meciurile Romaniei din preliminariile Euro 2016. Nationala Romaniei la Euro 2016 intalneste Ungaria in preliminariile pentru competitia europeana, la intalnirea anterioara ce conta pentru Campionatul Mondial disputat anul acesta, tricolorii impunandu-se cu scorul de 3-0. Incepand de vineri, 26 septembrie, FRF a pus in vanzare bilete pentru meciul cu Ungaria, preturile situandu-se intre 20 lei (peluze si inel 3) si 800 lei (VIP 1, cu serviciu de catering inclus). Tariful biletelor scade in functie de locuri si de pozitionarea lor, dinspre zona centrala spre zonele periferice. Pana la ora actuala FRF a anuntat ca s-au vandut peste 30.000 bilete, National Arena putand gazdui un numar de aproximativ 55.000 persoane, iar pentru intalnirea din 11 octombrie suporterii unguri vor primi un numar de 2.852 bilete.

Speram la un rezultat favorabil, sa sustinem echipa nationala in aceasta importanta intalnire din preliminariile Euro 2016, succes tricolorilor si HAI ROMANIA!

Limita intre boala si conditie medicala

In momentul in care incepi sa ai anumite dureri si stari care iti aduc semnale de alarma despre starea de sanatate tine cont ca deja esti in aria unei boli. Asta inseamna nevoia de actiune pentru a remedia situatia. Limita intre boala si doar o conditie medicala este diferenta intre a merge sau nu la medic, in a lua actiune spre rezolvarea situatiei. Ai nevoie de medicamente pentru hemoroizi cand toate semnalele iti indica clar ca esti in categoria celor care au dezvoltat hemoroizi, insotiti de disconfort si dureri. Insa nu a te menaja este cazul ci nevoia de a lua actiune pana cand nu te incadrezi intr-un stagiu si mai avansat al bolii.

Ce sunt hemoroizii. Pana cand nu esti in cazul celor care au probleme, chiar si incipiente, nu ai cum sa intelegi gravitatea cazului. Insa cu siguranta ca nu ti-ai dori sa ajungi acolo asa ca mergi mai bine pe principiul de a preveni totul si de a evita sa fii intr-un punct critic. Totul trebuie sa aiba o explicatie deci de unde porneste totul?

Trebuie sa intelegem ca prin a forta si a aplica presiune pe vasele de sange din zona anala hemoroizii sunt cu mai multe sanse de a se dezvolta. De asemenea poate fi vorba de sanatatea digestiei si a tractului, eliminarea buna si fara efort. In functie de ceea ce consumi ai sau nu parte de astfel de probleme. Jenante ce-i drept insa deloc de ignorat. Daca consumi prea multa mancare uscata ai putea sa te constipi asadar nu este cel mai fericit caz insa nici cealalta situatie de extrema nu te ajuta sa tii la distanta sansele de a dezvolta in timp hemoroizi.

Femeile insarcinate sunt si ele cu mult mai predispuse de a avea hemoroizi, dezvoltati in timpul sarcinii si mai ales in ultima parte, cat si dupa sarcina. Deci situatiile sunt multiple. De prevenit poti insa numai intr-o oarecare masura. Data fiind situatia cu caracteristicile sale este cert ca multi dintre pacienti prefera sa astepte pana la un punct destul de avansat pentru a se convinge ca sigur problema este una medicala, ca tine de hemoroizi si au nevoie de tratament.

Destul de usor de ignorat semnele aparitiei hemoroizilor marea diferenta pe care prea putini o cunosc intre boala si conditie medicala este starea pacientului de dinainte si dupa vizita la medic. Asta pentru ca dupa ce se confirma diagnosticul urat trebuie sa ai mai multa grija de tine, implicit cu tratamentul. Insa a te menaja doar pentru ca simptomele sa nu mai apara sau sa nu mai fie atat de grave pentru a nu merge la medic, pentru rusinea de a nu cere ajutor medica specializat nu face decat sa amane de fapt actiunea care sa iti reda pana la urma starea de sanatate.

Din fericire insa medicamentele pentru hemoroizi inseamna si creme foarte eficiente si nu tratamente invazive. Pasul numarul unu este informarea asa ca nu mai sta pe ganduri pana cand situatia sa fie cu mult mai avansata.

 

Femei nemultumite-femei care inseala

Femeile care se afla in stari mai putin bune, in conditii de stres si de suparare cauzate de catre partenerul de viata sunt mult mai predispuse sa isi insele iubitii si sotii, tocmai pentru ca nu le ofera prea multe lucruri bune nici din punct de vedere fizic, si nici emotional.

Daca nu ai habar cum sa vorbesti sa te comporti in preajma femeii tale, cu toate ca odata tot ai cucerit-o tu cumva, ea iti va cam da cu flit si va pleca sa faca cuceriri in alte parti, din cauza faptului ca nu este multumita cu ceea ce ii oferi si vrea mai mult. De pe urma acestui lucru se naste inselatul, dar si despartirile.

Sunt si cazuri in care unele femei inseala din curiozitate, pentru a vedea daca un alt barbat le poate oferi senzatii mai intense, o placere mai mare sau un punct culminant ca la carte, pe care de altfel partenerul de viata nu i l-a putut oferi niciodata si dupa care tanjeste mereu.

Daca nu ai gusturi deloc in ceea ce priveste piesele vestimentare, asortarea accesoriilor, filmele, cartile, arta sau parfumurile, sau poate chiar gastronomia, destinatiile de vacanta  etc., atunci mai mult ca sigur ca femeia ta va vrea sa fie apreciata si sa aprecieze in alta parte niste gusturi mai bune, mai rafinate decat ale tale si mai potrivite cu ale sale.

In cazul in care esti un mare romantic si nu te poti desprinde deloc de femeia pe care o iubesti, ajungi sa o sufoci prea tare si sa o indulcesti atat de mult incat pana si ei ii se va face greata de dulcegariile dintre voi. In alt caz, poti fi mult prea dur si prea necioplit sau indiferent la ceea ce simte ea, incat femeia ta sa-si caute linistea, respectul si armonia in alta parte.

Mic dejun-mare plus

In ceea ce priveste micul dejun, aceasta este cea mai importanta masa a zilei; daca o vei respecta vei avea parte numai de beneficii pentru sanatatea ta. Pe langa faptul ca este atat de important, micul dejun este si delicios si ar trebui sa fie destul de consistent incat sa-ti ofere exact calitatile nutritive de care ai nevoie pentru a te mentine intr-o forma maxima pe timpul unei zile pline.

In Africa, micul dejun nu este la fel in toate tarile constituente acestui continent, ci fiecare dintre acestea isi are specificul si produsele alimentare ce dau consistenta si valoare nutritiva mesei meselor.

Cu toate acestea, luand in considerare alimentele consumate de catre africaniii de peste tot intinsul Africii, putem spune ca prefera sa manance fructe, in special banane, bagheta, mango, o crema de ciocolata traditionala si de asemenea sa bea cafea, un energizant minunat numit Touba.

In Europa, este deja stiut ca fiecare tara isi are specificul ei cand vine vorba despre masa de dimineata. In general, micul dejun european se bazeaza pe cafea, ceai  sau lapte cu ciocolata si dulciuri ca briosele, gogosile, cornurile cu ciocolata si gem.

Micul dejun se bazeaza mai mult pe un tip de aperitiv rece consistent bazat pe branzeturi, mezeluri, dar poate fi inlocuit cu succes si de laptele cu cereale sau painea prajita cu Nutella. De asemenea, omleta cu legume si salatele de fructe sunt la mare rang aici.

In America, micul dejun se constituie foarte mult pe mancaruri din oua: omlete, ochiuri, oua fierte etc. Pe langa aceste produse alimentare naturale, mai stau si carnurile grase(de porc, de vita, de pui etc) iar dulciurile nu sunt nici ele evitate, ba chiar este facut exces de ele.

In Asia, orezul este la fel de important pentru masa de dimineata pe cat este de important si benefic pentru toate mesele zilei. Aceasta cereala este fiarta in combinatie cu legume si pui, dar si condimente, acestea fiind intalnite mereu in alimentatia asiaticilor.

Sfaturi pentru o intalnire reusita

Daca vrei sa-ti cunosti mai bine partenerul de intalnire cu care deja te-ai vazut de cateva ori, insa nu ai avut timp suficient sa vezi exact cum este, atunci a-i adresa niste intrebari bine gandite este cea mai eficienta metoda de a ti-l apropia si de a stabili o legatura intima si puternica intre voi si intre mediile voastre.

“Care este cel mai mare atu fizic al meu?”

Aceasta intrebare isi are rolul bine definit de a sustrage de la el informatii esentiale legate de felul in care partenerul tau de intalnire iti percepe fizicul si cam ce a remarcat de prima oare la tine, dar si ceea ce ii place mai mult, astfel tu vei putea evidentia exact ceea ce te departajeaza pe tine de alte femei.

“Ce iti place cel mai mult legat de felul in care ma prezint in dormitor?”

Aceasta intrebare nu este tocmai potrivita, de fapt deloc, pentru o a doua sa a treia intalnire(depinde cat de departe ati ajuns totusi), pentru ca nu ati ajuns pana in dormitor ca sa testati lucrurile din punct de vedere al compatibilitatii sexuale.

Insa, daca ati ajuns si pana acolo, atunci raspunsul al intrebare iti va clarifica faptul cat de mult ii place ceea ce faci tu acolo, in intimitatea voastra, sau ce ar trebui sa schimbi cateodata in timpul unei partide fierbinti.

“Care este momentul tau preferat din zi in care preferi sa devii intim?”

Aceasta intrebare bine adresata la timpul potrivit iti va dezvalui pe loc un mic secret al lui, pentru ca, in cazul in care iubitul iti raspunde, atunci iti poti folosi farmecele si timpul liber pentru a-i face o surpriza frumoasa si fierbinte exact in momentul in care ar vrea si el sa devina intim cu tine si sa se delecteze cu ceva clipe de pasiune nebuna.