Atunci cand mergi pe undeva fie ca esti cu masina, fie ca esti pe jos si faci o drumetie sau o excursie printr-o padure sau urci pe un munte, ar trebui sa stii ca unele lucruri ce ar trebui sa le ai la tine mereu in asemenea situatii, iti pot salva viata in conditiile cele mai extreme.
Asadar, asigura-te de fiecare data cand vei merge undeva, sa pui in rucsacul tau si o sticla mare de apa si un purificator daca detii unul, pentru a transforma apa care nu este buna e baut in apa potabila sau cel putin buna de folosit pentru a te spala sau pentru a gati.
De asemenea, ar fi bine sa ai la tine si alimente uscate , neperisabile care sa reziste pentru cat mai mult timp fara a se strica, asta pentru situatiile de urgenta in care ramai fara mancare, esti izolat pe undeva sau te simti slabit.
Nu numai ca mancarea si apa ar trebui sa primeze in rucsacul tau, insa in aceeasi idee vine si trusa de prim ajutor pe care ai putea sa ti-o achizitionezi dintr-un magazin specializat sau sa ti-o creezi tu insuti punand in ea tot felul de lucruri care iti pot salva viata sau macar iti pot ameliora si trata durereile si ranile pe care poti sa le capeti la un moment dat.
Prima ta trusa de prim ajutor ar trebui sa contina antiinflamatoare, medicamente bune pentru tot felul de dureri, benzi de leucoplast, spirt, vata, bandaje mai groase, antibiotice, o forfecuta, si ace si ata. Include in aceasta trusa personala de prim ajutor si medicamente si prescriptii si numarul de telefon al medicului tau de familie, al unui spital sau al altui contact de incredere.
De asemenea, ar trebui sa-ti dezvolti un obicei din a lua la tine si o mica lanterna cu led care sa-ti ajute la iluminarea zonei de tratat sau pur si simplu pentru a-ti gasi drumul prin intuneric.