Sunt gandurile obsesive ceva normal?

Este un lucru perfect normal si o dovada de sanatate a creierului daca avem parte de ganduri. Insa, la ce ar trebui sa ne gandim? O multime de oameni ar spune ca gandurile personale sunt aleatorii sau ca se pierd in ganduri. Dar pentru altii, gandurile din mintea lor se invart numai unui singur lucru: numere.

Exista oameni care numara in minte tot timpul. Isi numara pasii pe care ii fac atunci cand urca pe scari. La cumparaturi se asigura ca pune cel de-al 10-lea produs in cos. Acesta este doar inceputul unei minti care rataceste, dupa care oamenii incep sa realizeze ca nu fac unele lucruri in mod constient. O cautare pe Internet ar putea spune ca exista milioane de astfel de oameni. Exista forum-uri is blog-uri unde oamenii detaliaza experiente similare. O explicatie ar putea consta in faptul ca acest fenomen este o modalitate de a mentine creierul activ in timpul unor sarcini plictisitoare sau chiar repetitive.

David Veale de la Institutul de Psihiatrie, Kings College din Londra, sustine ca acest lucru este destul de asemanator cu un „earworm”, adica asemanator unei melodii catchy care pur si simplu nu ne mai iese din minte.

Ritual mental

Paul McLaren, psihiatru la Spitalul Priory Hayes Grove din Marea Britanie, ofera o altfel de explicatie „astfel de ganduri implicite reprezinta un fel de ritual mental. Aproape ca devine un fenomen obsesiv”- adauga acesta. Gandurile obsesiv-compulsive au reprezentat, odata, un avantaj evolutiv, din moment ce acestea ne pregatesc pentru a face fata riscurilor din viitor. Prin urmare, acesta este motivul pentru care gandurile obsesive sau rutina oamenilor se dezvolta- cum ar fi curatenia excesiva.

De asemenea, gandurile obsesive au evoluat ca un mecanism de a imbunatati legaturile sociale: „A avea o tendinta de a te comporta intr-un mod ritualic ar putea ajuta la interactiunea sociala si are chiar si un avantaj adaptiv”- sustine McLaren.

Gandurile obsesive pot deveni o problema adevarata atunci cand acestea sunt deranjante, atunci cand cauzeaza stres sau insuficienta functionala. Numaratul obsesiv poate fi asociat cu o tulburare obsesiv-compulsiva.